日常習慣動作可能正在無聲地傷害你的眼睛，這些行為背后隱藏著不容忽視的隱患。為了眼睛健康，需要警惕并改變不良習慣。繼續忽視可能會對視力造成長期損害。文章目錄導讀：控制使用電子設備的時間，定時休息；選擇具有防藍光功能的眼鏡；保持適當的距離和角度；多吃對眼睛有益的食物，如菠菜、雞蛋等；定期進行眼部檢查，及時發現并治...